muhafaza, depolama ve taşıma konusundaki kısıtlamalar nedeniyle luo han guo'nun satışında her zaman kurutulmuş meyveler hakim olmuştur.

taze keşiş meyvesi yüksek iç su içeriğine sahiptir ve normal sıcaklıkta yalnızca yaklaşık 20 gün taze tutulabilir.

taşıma sırasında kabuğun kırılması luo han guo'nun bozulmasını hızlandıracaktır.

bu nedenle luo han guo her zaman piyasada kurutulduktan veya dehidre edildikten sonra satılmıştır.

luo han guo'yu kurutmanın birçok yolu var. geleneksel yüksek sıcaklıkta pişirme, luo han guo'daki besin maddelerinin yüksek sıcaklıklarda kaçınılmaz olarak kaybolmasına neden olur.

bu nedenle, karşılaştırıldığında taze keşiş meyvesi, işlenmiş keşiş meyvesine göre daha fazla besin maddesi içerir ve daha etkili etkiler sağlar.

taze keşiş meyvesi alırsanız onu nasıl yemelisiniz?

taze keşiş meyvesinin tadı doğrudan alınamaz. doğrudan tatma dilin felç durumuna neden olabilir. bunun nedeni taze keşiş meyvesinin aktif protein kinaz içermesidir.

luo han guo'nun bağırsakları nemlendirmenin, detoksifikasyonun ve balgamın temizlenmesinin ana işlevi, aktif protein kinaza güvenmektir ve daha tahriş edicidir ve etkisi daha iyi olacaktır.

yüksek sıcaklık, aktif protein kinazın aktivitesini kaybetmesine neden olabilir, bu nedenle geleneksel olarak pişirilen kurutulmuş keşiş meyvesinin kurutulmuş meyvesi, aktif bileşenlerinin çoğunu kaybeder.

düşük sıcaklıkta kurutulan kurutulmuş mangosten meyvelerinin tavsiye edilmesinin nedeni de budur.

demleme yaparken çok yüksek sıcaklıkta kaynar su kullanmayın, optimum su sıcaklığı 60 derece olan su kullanın.

bu, luo han guo'nun etkinliğini büyük ölçüde artırabilir.

taze mangosteni kesin, küçük parçalara bölün, su ile kaynatın, luo han guo'daki çeşitli besinler ve su çözüldükten sonra,

tatlı tadı ve hoş kokulu kokusuyla ideal bir sağlık içeceği elde edeceksiniz. keşiş meyvesinin serinliği nedeniyle kaynatılırken bir miktar zencefil parçaları eklenebilir.